jak zdjecia

haha kobieto jak uwazasz że ze zdjecia ocenia sie wnetrze to potwierdziłas właśnie przypuszczenia niektórych kolegów

Nazwiska tez sie pisze duza litera. Jet pilot. Moze ciezko zrozumiec ale nie kazdy ma jazde w stylu "ocencie mnie". Swego czasu tez wrzucalem swoje zdjecia, a zdanie Twoje czy kogokolwiek innego na ich temat mialem i mam "w pompie". Wrzucalem bo mialem taka ochote i tyle. I jak bede mial znowu to sobie znowu wrzuce.

Jet pilot: boruta ona nie musiała pisac "ocencie mnie" bo i tak każdy skomentuje foty to jest logiczne jak 2+2 ---------------- To nie jest logiczne. Moze tak sie porobilo na SFD, ale normalne to nie jest.I juz nie pierwszy raz dziwi mnie ze w ogole znajduja sie dziewczyny na tyle odwazne by tutaj zamieszczac swoje zdjecia, skoro zawsze [...]

[...] cos osiagnieli i nie potrzebuja do tego aprobaty innych (zebys nie zrozumial mnie czasem zle ze mam cos do tych, co sie chwala swoimi osiagnieciami - oczywiscie respect dla nich jak i dla wszystkich, ktorzy do czegos doszli ) Masz racje: "wolnosc wypowiedzi itp. - no ale bez przesady... " - ale to sie tyczy jednoczesnie dwoch stron

Blady - masz racje nie chcialabym uslyszec od kogos ze jestem qur^$szonkiem, ale jesli by mi na tym zalezalo to bym wyslala takie zdjecia jak Aga Efekt bylby murowany Tak poza tym nie obchodzi mnie to co mysla o mnie inni i nie zalezy mi na tym, zeby kazdy mnie lubil , dlatego uwazam ze wszelkie tego rodzaju dyskusje, jakie mialy tu miejsce sa [...]

[...] oczywiście podkreślam, że ta miska to tylko przykład a nie, że masz codziennie jeść to samo. Kluczem dobrej diety jest właśnie różnorodność, żebyś mogła czerpać z pożywienia jak najwięcej. Wznosy bioder na podłodze. Jeśli dasz radę to ze sztangą, jeśli nie to z cc. Pamiętaj tylko by angażować pośladki, to one mają inicjować ruch w górę. Często [...]

[...] coś zmieniać? Jak Wy to widzicie? Martwi mnie jedynie "bandzioch" - tam najwolniej cokolwiek schodzi i boję się, że żeby go dociąć porządnie, to reszta ciała będzie wyglądać jak wieszak. Co mam dalej robić? Dzięki i pozdro /SFD/2022/5/12/d607dd8910e64a0384bedcc82d604989.jpg /SFD/2022/5/12/73663a21caf6451bbadbf8d0cbd5967d.jpg [...]

w takim razie słabo Ci poszła ta nauka jak piszesz że przerobienie zdjęcia dona corleone jest profanacją nie popuszczę gregor zakładaj czapkę!

Wawel,to tez mi kiedyś już wrzucaliście,znam te zdjęcia Ale tam koleżanka to karate trenuje Jak Was tak potraktuje,to zawyjecie jeszcze głośniej,niż moja koleżanka Ja jestem w niebieskiej judodze http://pl.youtube.com/watch?v=hb08DqKhYFQ

Hmmm zaczęłam ćwiczyć i jeść należycie 7 kwietnia. W niedzielę minie dopiero 3 tydzień. Wydaje mi się, że cykl miał trwać 6. No tu wchodzi też zmiana trenera - Obli chciała wziąć mnie w obroty - ale to też dopiero za tydzień, rajt? W przyszłą sobotę będą zdjęcia i pomiary tak jak prosiłaś.

ale do kalendarza to sie nie bedziesz wstydzil a jak transport kalendarzy przechwyci bojowka pederastow i twoje zdjecia stana sie pozywka dla niezdrowych chuci spedalonych tlumow?

Lo matko, ja jak otwieralam lodowke to wszytsko mi ryb smierdzialo, nie bylam w stanie tknac ryby. Z innych "bialek" to raczej nie bylo problemu. Priobiotyki jest udowodnione, ze ich spozywanie w ciazy moze zmniejszyc prawdopodobienstwo wystapienia alergii u dzieci w przypadku zagrozenia takowym. Martucca nie narzekaj, bedzie jeszcze [...]

Zdecydowanie mięśnie buduje się długo. Wymaga to czasu i cierpliwości. Tak jak pisałem, istotny jest jednak prawidłowy wybór celu treningowego. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej nie jest niski, to niestety efekty nie będą zadowalające. Z tego też względu czekamy na zdjęcia sylwetki. Po nich będziemy w stanie określić, czy rzeczywiści na tę chwilę [...]

Zdjęcia zadziwiajace-jak on to robił? Chyba z czymś przedobrzył. Szkoda ogólnie takich słynnych zawodów-nie wiem też co się dzieje w pro,bo jakoś niechętnie zawodnicy w tym roku startuja a niektóre zawody odwołują. Daniel Toth jak zwykle ze słabym brzuchem-taka genetyka chyba. Od dwóch lat żadnej poprawy tej partii ciała. Martinez też coraz [...]

Biniu - sprawdzalem BTW. Przy takim trybie zycia (codziennie aeroby + 1x plywanie + 3x trening silowy) musze tyle jesc bo inaczej nie idzie. W zime, kiedy odejdzie rower zredukuje kcal i WW (przede wszystkim). Chcialbym od Wrzesnia wystarowac z dieta JEM/ NIE JEM. Wiek: 18 Waga: 75kg Wzrost: 175 Staz: 11 miesiecy Aktualny plan: FBW 3x tydzien Cel: [...]

[...] na j/n/j. Wspaniale sie czuje, treningi to bajka:) waga w miejscu a z pasa leci:) Bilans mam ustawiony na zero;) Wraz z rozpoczeciem nowego roku akademickiego chcialbym sprobowac na j/n/j masowac:) Za jakies dwa tygodnie wypisze co i jak i bede prosil o porady. Ze swojej strony moge obiecac, ze zrobie zdjecia z poczatku, srodka i konca cyklu:)

[...] a drugie to plecy, a szczegulnie martwy. po prostu nie mam siły utzymać juz sztangi w rękach, a to nie zawsze jest ok. bo plecy ciągną a dłonie sie prostują. Cwiczenie jakie jeszcze wykonuje oprucz tych wymienionych dwuch przez autora postu to podnoszenie sztangielki na modlitewniku tylko w lekkim pochylenu, bardzo dobre ćwiczenie moim [...]

Bunia, tak rodziłam, i to 2 razy. Aczkolwiek muszę przyznać, że taki "ciążowy" brzuszek miałam już znacznie wcześniej. Przy okazji wkleję miskę, bo dopiero jak wchodzę w edycję mogę jakiekolwiek zdjęcia i emotki dodawać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/788d219961d243b8a7a324258f4517f2.jpg Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2012-08-31 22:54:59

Wklejam MISKI z wczoraj i dziś. Jutro pomiary, trening, i jak się uda, to i zdjęcia całej sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22b3f974474e49f397083e52feaffaf1.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca9e1735f98641d9a2a9a80a625405bf.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2012-12-07 21:35:50

Mnie tylko ciekawi po co mieć w dzienniku zdjęcia Andrei Brazier, jak się nie lubi mięśni ;) Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-01-25 09:43:20